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La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress qui associe des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Elle vise à renforcer le bien-être mental et physique en favorisant la détente et la concentration.
Ses bienfaits incluent l'amélioration du sommeil, la réduction de l'anxiété et la préparation mentale à divers événements (examens, compétitions, accouchement, etc.).
À PROPOS DE NOUS
Notre Mission
SDBE est une entreprise spécialisée dans la création d'événements autour de la sophrologie et du bien-être. Nous offrons des services de réservation d'événements et de publication d'articles axés sur le bien-être pour vous offrir une expérience holistique et équilibrée. Notre objectif est de créer des événements uniques qui favorisent la relaxation, la santé mentale et le bien-être global de nos participants.
ÉVÉNEMENT
